Ahoj! Právě jsem strávil den na přírodních produktech Expo v Anaheimu! Bylo to legendární jako vždy stejně dobře, jak se chci brzy podělit o své oblíbené, Saúdskoarabská fotbalová reprezentace Dres ale mám více než 100 fotografií a Sport Club Internacional Dres poznámky, s nimiž bych mohl zítra pracovat. Prozatím kontroluji s 3. den z mé 10denní výzvy v čistém stravování.
Začal Flamengo Dres jsem den skvělým během a asi 8,8 minuty abs.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 1
Více videí
0 sekund 3 minut, 12 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
03:12
Náhodně tam byl lei visící na stromu podél běžecké cesty. Vypadalo to také jako pěkný – otázkou, o čem je to všechno o … je to v Orange County? Takže fantazie.
Měl jsem toast před svým během a po něm.
Oběd byl salát s drůbeží a zbytky pečené zeleniny.
Rovněž jsem jedl tuny ovoce. Zaměřuji se na to, abych se snažil nejíst nezdravé, ale stále chci sladkosti i dárky, takže jsem jedl ovoce v místě přímo nahoru koblihy.
A stále stimulujte !! Dobře, ne po celou dobu, ale alespoň když den, hlavně po obědě. (Většina lidí, kteří mají potíže, to má ráno místo kávy, ale stále mám kávu a mám ji později.)
Expo (#ExPowest) byl super a blázen – líbilo se mi to. Dům jsem však zamířil docela pozdě a také jsem zasáhl Costco na metodě zpět. Popadl jsem rychlou i jednoduchou večeři – sada salátu a rotisserie kuře. Hotovo, stejně jako hotovo.
Otázka – viděl tyto ovocné stromy v Costco … Mám jen terasu, ale opravdu ji chci. Požaduji strom, že? Ano.
Mají citronovou / vápno / mandarínskou pomeranč …
Otázka: Jaký typ stromu bych měl dostat?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Zdravé tipy na snídani a také proč jsou sýrové desky nejlepší
Zdravé tipy na snídani a také proč jsou sýrové desky nejlepší
Tipy, jak rychle udělat zdravou snídani. přesně jak vyrobit sýrovou desku. skutečné recepty na mléko v Kalifornii a tipy pro zdravou matrici
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
Běh je nejlepší metoda zhubnout, ale …
Běh je nejlepší metoda zhubnout, ale …
Přesně jak zhubnout běh a také si užít cestu. Tipy pro hubnutí s během. přesně jak si užívat běh, a také cítit goo
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Potravinový deník všeho, co jsem jedl jednou snídani, oběd, večeře a občerstvení. Plus
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
Nové silné kousnutí občerstvení od Foster FarmsNové silné kousnutí občerstvení od Foster Farms
Snažím se nové občerstvení Foster Farms Silné kousnutí! Jedná se o nový objevování jídla, stejně jako jsem se právě stal, když jsem je spatřil
⚡ Shareaholic
.