Jste v „víkendovém režimu“ a jste připraveni se bavit?
Moje nejnovější videa
Než jsme byli cizí recenze
Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino.
Rychlé myšlenky a doporučení pro zvukové knihy. Příběh, vypravěč, recenze a mnoho dalšího o dobré sérii A.
Více videí
0 sekund 9 minut, Corinthians Paulista Dres 42 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
09:42
Provozuji Palm Springs Half Marathon – někdo jiný? Online Reg je uzavřen, ale pokud jste místní, můžete se zaregistrovat na vyzvednutí paketů. Cindy – tady přijdu!
Tady jsou velké dietní zprávy …
O víkendu můžete jíst pochoutky a stále zhubnout! (Nebo si vypijte, pokud je to vaše věc.)
Nová studie v časopisech Obezita Facts Chorvatská fotbalová reprezentace Dres s názvem
Hmotnost se zvyšuje během víkendů a snižuje se během všední dny
Zjistili, že mnoho lidí váží během týdne méně (řekněme pátek) a mnohem více v neděli v noci/pondělí ráno. SC Braga Dres Ale to je v pořádku.
Základní je, že během týdne jíte čistě (což by bylo většinou). Pokud je vaším cílem zhubnout nebo udržovat, je normální se lišit během týdne a potenciálně si dopřát o víkendu. Ale návrat zpět na trať a nechat toto číslo trochu klesnout během všední dny je identifikační prvek dlouhodobé váhy.
Whew! To je dobré, protože jsem se očekával, že s Benem brzy budu mít argument epického mléčného koktejlu. A udělal jsem sušenky.
A včera v noci měl sushi (což není víkend, takže jsem trochu zatčen).
Co děláš o víkendu?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl