ahoj! Dostal jsem se na Borussia Dortmund Dres Floridu. Uvidíme, jak dlouho přežiju, než se roztavím. Ale nejprve to chci zálohovat a mluvit o svém denním dni včera opravdu rychle. Nebyl jsem schopen získat tyto obrázky pro můj poslední příspěvek a chci se trochu podělit o veškeré vzrušení z mého bezlepkového cestovního dne! (viděl toto znamení na letišti a myslel si, že je to zajímavé)
Moje nejnovější videa...
Veselé Vánoce! Včera v noci jsme udělali všechny dárky a věci, takže dnes opravdu není co dělat. Všichni ostatní spali, takže jsem se přitulil na 10 mil. Na oslavu jsem měl své oblíbené slavnostní kompresní ponožky. Je to docela vtipné, ale dostal jsem na ně pár komplimentů od chodců, které jsem prošel a Horn Hatks. Myslím, že lidé si mysleli, že jsem jedním z Santaův elfů, kteří spadli ze sáně ...
Moje...
chemické kulturisté, kteří neúmyslně vstřikují své anabolické steroidy do krevní cévy místo svalu, mohou v jejich respiračním systému vyvinout dočasné problémy. Nedostanou se na dech a mohou dokonce vykašlat krev. Obvykle si to okamžitě všimnete, pokud vstříknete nesprávně, ale někdy trvá déle, než bude účinek pociťován. Dánští lékaři popsali dva případy ve zprávách o případech respiračního...
Důvod, proč jsem tento týden dostal krevní TSG 1899 Hoffenheim Dres práci, byl pro svou třídu výživy. Pro papír potřebuji hladinu krevního typu a cholesterolu (to je dnes!). Vlastně jsem byl vždy zvědavý na svůj krevní typ, ale nikdy jsem nedal krev, protože vždycky trénuji na něco nebo jiné a nechtěl jsem riskovat, že jsem omdlel na sólovém běhu (jednou jsem omdlel v klubu a Bylo to děsivé, ale to je další...
hotovo. 3:41:23 Teď jím pizzu. Rekapitulace zítra!
Moje nejnovější videa Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje:
Sumo squat
Reverzní výpad - správně
Reverzní výpad - vlevo
Boční výpad - nejlepší
Boční výpad - vlevo Získejte kalendář tréninku tohoto měsíce pro běžce nyní na runEatrepeat.com Více videí 0 sekund 3 minut, 9 sekund...
jsem se probudil před 2:00, abych sledoval královskou svatbu. Bylo zábavné to „sledovat“ s mými přáteli na Twitteru. Ale po 3 hodinách spánku se obávám, že budu na svůj druhý den v mé nové práci nepořádek! Hádejte, že ledová káva bude plynout! Po pravdě řečeno, trochu podstatná část mě chtěla být princeznou. Hádejte, že ten sen je rozdrcen. Ale Kate Middletonová vypadala úžasně. Miloval jsem každou...
Jsem notoricky známý pro návrat na místo trestného činu. Kdybych udělal něco zábavného, jakkoli tak opáleno, pak jen počkejte, až se vrátím. To platí pro závody, bývalé přátele a dekadentní jídlo. Dnes přicházím čistý Manchester United Dres a také přiznávám, že po třídě jsem zastávka zastávky pro léčbu (část mého pravidelného příspěvku 10 $). Vrátil jsem se do Black Forest Bakery na...
ahoj !!! Jak to jde? Mám trochu odrazující den, protože venku prší a očekává se, že budu neustále pršet a já se zblázním. Už nejsem v Kansasu. Myslím, Kalifornie. Co se děje s celou tou vodou padající z oblohy??!?! Včera jsem byl schopen dostat se do dobrého, ale pomalu 10 mil běh na pláž. Miluji běh na pláži! To prostě dává smysl.
Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 2
Marathon Training Journal...
pro volejbalového hráče na pláž. Bez něj bych nemohl projít, nastavit a špice tolik, jak to hra vyžaduje. Nemusíte však být elitním sportovcem, abyste mohli těžit ze silných ramen. Stát se maminkou mě přimělo uvědomit si, že síla ramene je také nedílnou součástí každodenních činností, jako je vyzvednutí vašich dětí, odtahování potravin a hrabání listů. A tady je to: zvedání těžkých závaží není...
Ahoj! Požaduji vaši pomoc s extrémně nezbytným argumentem včetně arašídového másla a také se hádat s mojí matkou - dvě z mých preferovaných věcí. (Dělat si srandu.) Tento víkend jsem šel přes domov svých rodičů. Jsou to nejlepší, protože se s nimi zvládli, aby mě zvýšili asi 2% typickým i od doby, kdy měli ceviche.
Moje nejnovější videa Co jím za den - Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník...