mands oddíl Diabetes, říká studie
Síla ořechů. . . Strava bohatá na mandle může odvrátit cukrovku a srdeční choroby.
Síla ořechů. . . Mandle by mohly pomoci předcházet cukrovce a srdečním onemocněním.
Podle studie by mohla jíst mandle pomoci s diabetem a srdeční chorobou.
Výzkum zjistil, že zahrnující ořechy do naší stravy mohou pomoci léčit diabetes 2. typu, což představuje 90 až 95 % všech případů.
Kromě boje proti stavu, spojené s obezitou a fyzickou nečinností, by mohla řešit kardiovaskulární onemocnění, uvedla zpráva zveřejněná v časopise Německá fotbalová reprezentace Dres časopisu American College of Nutrition.
Diabetes je jednou z nejrychleji rostoucích nemocí na světě a trpící mají nedostatek inzulínu nebo sníženou schopnost používat hormon, který umožňuje glukóze (cukru) vstoupit do buněk a být přeměněn na energii.
Když není diabetes kontrolován, glukóza a tuky zůstávají v krvi a v průběhu času, poškozují životně důležité orgány.
Studie zjistila, že konzumace stravy bohaté na mandle může pomoci zlepšit citlivost na inzulín a snížit hladinu LDL-cholesterolu u osob s pre-diabetem, což je stav, ve kterém lidé mají hladinu glukózy v krvi vyšší než normální, ale ne dostatečně vysoko, aby byli klasifikováni jako diabetes.
Vědci se zabývali účinky konzumace diety obohacené mandle na 65 dospělých s předpiabetem (48 žen a 17 muži) s průměrným věkem v polovině 50. let.
Účastníci byli rozděleni a skupina na dietě obohacená mandlovou vykazovala větší posílení citlivosti na inzulín a klinicky významné snížení LDL-cholesterolu ve srovnání se skupinou bez ořechů.
Dr. Michelle Wien, asistentka výzkumu ve výživě ve škole veřejného zdraví na univerzitě Loma Linda University, uvedla: „Udělali jsme velké kroky ve výzkumu chronických chorob z důkazů o účinné léčbě po důkazech účinné prevence.“
Hlavní výzkumný pracovník ve studii, provedený na University of Medicine a Dentistry of New Jersey, dodal: „Je to slibné pro ty, kteří mají rizikové faktory pro chronická US Sassuolo Dres onemocnění, jako je diabetes 2. typu a kardiovaskulární onemocnění, které dietní změny mohou pomoci zlepšit faktory, které hrají potenciální roli ve vývoji nemoci. “
Odhaduje se, že 55 milionů lidí v Evropě bylo diagnostikováno s diabetem a očekává se, že do roku 2030 se toto číslo zvýší na 66 milionů.
Neexistuje žádný známý způsob, jak zabránit diabetu 1. typu, což může být autoimunitní, genetické nebo environmentální. Představuje pět procent všech případů. Diabetes 2. typu se nejčastěji vyskytuje u lidí starších 40 let.
Přibližně 60 milionů lidí v Evropě Polská fotbalová reprezentace Dres má pre-diabetes. Lidé se stavem mají zvýšené riziko rozvoje diabetu 2. typu, srdečních chorob a mrtvic.
Mandle jsou bez cholesterolu a ve srovnání s jinými ořechy jsou nejvyšší ze šesti základních živin-vlákniny, hořčík, protein, draslík, měď a vitamín E.