aromaterapie v akci – Aroma máta peprná zvyšuje paměť i koncentraci
Elizabeth Walling
(NaturalNews) Peppermint není jen pro zubní pastu, stejně jako bonbóny: Výzkumná studie ukazuje, že vůně máty máta je přirozenou léčbou pro zlepšení paměti, zaměření i koncentrace. Ať už v typu důležitého oleje, čerstvých listů máty nebo vařeného čaje, osvěžující vůně máty peprné může být přesně to, co vyžadujete oživit svou Ghanská fotbalová reprezentace Dres mysl.
Jedna výzkumná studie z roku 2006 ve Velké Británii určila dopad aroma máty na kognitivní výkon. Vědci porovnávali aroma máty peprné v jedné skupině s Aroma Ylang-Elang v jiné, zatímco třetí skupina se nestarala o vůni. Ukázalo se, že máta peprná zvyšuje bdělost i paměť, zatímco se zdálo, že Ylang-Elang narušuje oba.
Další výzkumná studie zveřejněná v The Worldwide Journal of Neuroscience znovu ukázala, že vůně máty peprné vedla ke zlepšení paměti a bdělosti. Stejně jako mnohem více výzkumné studie LOSC Lille Dres v Cincinnati, Ohio podrobil skupinu účastníků vůni oleje máta peprné před testem. Ti, kteří cítili olej máty peprné, vykazovali zlepšenou přesnost 28 procent ve srovnání se stážisty, kteří to tak neučinili.
Jak zlepšit svou mentální funkci s mábeovinu
Peppermint používá cenově dostupnou a uspokojivou metodu ke zlepšení vaší paměti i zaostření. Existuje řada metod, které můžete využít máty peprné ke zlepšení funkce mozku. Až příště budete vyžadovat odstranění hlavy nebo zvýšit své zaměření, zkuste jeden z nich:
1. Peppermint Důležitý olej je preferován v aromaterapii a lze jej také využívat v řadě způsobů. Vytvořte mlhu máty peprné integrací několika kapek peprné důležité olej s jedním šálkem vody do postřiku. Nastříkejte lehkou mlhu, kdykoli je to potřeba. Nebo přidejte několik kapek máta peprné do šály a Yokohama F. Marinos Dres také si s sebou vezměte osvěžující vůni máty máty, kdekoli jdete.
2. Čerstvá máta poskytuje silnou a příjemnou vůni. Růst mincovny uvnitř vašeho domova a také udržujte rostlinu u stolu nebo kdekoli je potřeba koncentrace. Můžete také sušit čerstvé listy máty a také je využít pro čaj nebo vaření.
3. Udělejte si horký šálek máta máty. Tento čajový zápach nejen skvěle má máta peprné, ale také se používá v přírodní medicíně ke zvýšení trávení, nevolnosti jednoduchosti, zmírnění úzkosti i další. Čerstvý šálek čaje máta ráno nebo brzy odpoledne je fantastická metoda, jak porazit energetický propast.
O autorovi:
Elizabeth Walling je spisovatelka na volné noze specializující se na zdraví a wellness i výživu domácnosti. Je silnou věřící v přirozeném životě jako metoda pro zlepšení zdraví a wellness a zastavení současného onemocnění. Rád věří mimo krabici a také obtížné typické mýty o zdraví a wellness i wiutness.