Ahoj! Začal jsem svůj bitový den s 8minutovou abs a Srbská fotbalová reprezentace Dres také 2 mil procházky s Benem. Dnes večer mám svou běžeckou skupinu a také jsem si to přál, aby to bylo jednoduché dnes Íránská fotbalová reprezentace Dres ráno
Snídaně byl vaječný sendvič i meloun. Skvělou zprávou je, že vaječný sendvič se houpal. Špatná zpráva je, že meloun ještě není zralý. Také jsem si vybral skvělý! Takže jen věřím, že je to trochu brzy v sezóně.
Moje nejnovější videa
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink výdrže v domě pro vaše nohy, boky i glutes. Nepotřeba žádná zařízení.
Glute Bridge
Onedlíky – střídavé strany
Véčky – střídavé strany
Získejte mnohem více informací o runyatrepeat.com
Více videí
0 sekund Tottenham Hotspur Dres 4 minut, 49 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
04:49
Pokaždé, když si udělám patty vejce, dostávám otázky … Takže tady je:
Právě jsem stříkal misku olivovým olejovým mlhou (nebo nepřilnavou) a také vložil vejce ideální. časy se liší.
Hotovo, stejně jako hotovo. Musí to vysunout extrémně jednoduché, nebo jste se dostatečně nevystříhali!
Dobře, všichni se všichni spojí na obrázek …
Dnes mám školení pro svůj nový tréninkový úkol! Jsem úzkostlivý a také nadšený. Přeji mi štěstí!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Recept na smoothie obiloviny
Recept na smoothie obiloviny
Přesně jak vyrobit obilné mléko a recept na lehký obilný mléko. Jednoduchý chutný recept na obilné mléko s pravou Kalifornií MI
Prosinec běžící kalendář bezplatný tisknutelný plánovač tréninku
Prosinec běžící kalendář bezplatný tisknutelný plánovač tréninku
Bezplatný běžící kalendář a také spuštěný PDF s běžením protokolu. Prosincový tréninkový kalendář pro plánovač cvičení běžců a
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4 Běh, stravování a aktualizace čtení
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Obtížnost Aktualizace tréninku. Potravinový deník i knihy, které můžete poslouchat při běhu
Air Frity Mojo Brambory Recept
Air Frity Mojo Brambory Recept
Recept Air Fryer Mojos. Jednoduchý recept na brambory mojo ve vzduchovém fritéze. vynikající palivo pro běžce a také vám pomoci zasáhnout
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Neuvěřitelně ekologický recept na smoothie s jogurtem. Mango ekologický recept na smoothie v misce, která je plná zdravých ingrediets an
100 mil Tracker vytisknutelné
100 mil Tracker vytisknutelné
Karva pro tisk 100 mil. Běžet nebo chodit 100 mil obtížnosti pro všechny běžce a také zůstat motivovaný
⚡ Shareaholic
.